【聯合報2008/05/09／記者彭芸芳／新竹報導】 天氣暖了，各醫院眼科門診的過敏患者大增，有人眼白部位腫得像荔枝肉，眼皮還閉不起來，嚇得就診，醫師說只要趕緊冰敷、不要揉，自然就會復原。 馬偕紀念醫院新竹分院眼科醫師蔡裕棋說，近來門診湧進不少眼睛腫起來的竹科人，病灶是眼睛癢癢的，隨手揉一揉，竟然瞬間腫得像剝開的荔枝一般，眼皮都閉不起來，有女生覺得太難看了，不敢上班。 蔡裕棋說，這是季節性過敏現象，本身有過敏體質者特別容易犯，患者開始癢時，可拿溼毛巾輕敷，最好冰敷，每次5到10分鐘，休息一下再輕敷，很快可以消腫，最怕去揉，可能馬上充血、充水，快速腫起來。民眾不宜過敏隨便點眼藥水，過敏藥水種類很多，應請教專科醫師。 參考網址：聯合新聞網
- 5月 09 週五 200821:52
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- 4月 29 週二 200821:50
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- 4月 20 週日 200821:46
[視力保健相關報導]小ㄧ近視率達兩成(中央社)
據調查，小學一年級新生，大約每五個就有人近視，近視早就是國人的「國病」，值得注意的是，高達三分之二的國人對近視知識一知半解，只有三成的人知道近視手術不能預防高度近視的合併症，超過五成的人不知道愈小得近視，長大愈容易高度近視。
衛生署國民健康局依據歷年委託進行的「六至十八歲學生屈光狀況調查」結果顯示，台灣近視罹患情形有三大特點：第一、發生得早；第二、盛行率高；第三、高度近視比率高，根據2006年調查，小一新生近視率已達百分之十九點六。
國民健康局並在2007年進行「健康行為危險因子監測系統」，電話訪問四千多位成年人，在三題相關近視常識中，完全答對的只有百分之八點三，其中又以年紀越大者、女性、低教育程度者對近視預防相關知識較為匱乏。
其中，「近視手術不可以預防高度近視的合併症？」這一問卷提問的答對率最低，僅百分之二十九點九，可見近視手術雖盛行，一般了解得極其有限；第二題「有「近視六百度以上的人，有可能發生視網膜退化或剝離」，答對率也只有百分之三十五點七；答對率最高的是「年紀愈小的孩子有近視，近視度數增加就越快，愈有可能發生高度近視」，為百分之四十六點六。
國健局指出，台灣地區學生近視主因多為軸性近視，即眼球的眼軸增長，軸長每增加零點三七毫米，近視增加一百；手術只是改變角膜的屈折力，對已增長的眼球眼軸不會改變，六百度以上的高度近視合併症是視網膜或剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障四類，並不能藉近視手術免除近視的併發症。
國健局對調查結果表示憂心，在電腦普及，年輕人、學童普遍沈迷於電玩、上網及沈重課業壓力下，國人近距離用眼行為及頻率增加很多，對眼睛健康的影響與衝擊已不容忽視，民眾應對孩子視力情況多一分關切，將視力保健知識落實於生活中，相關近視衛教的訊息，可上國健局www.bhp.doh.gov.tw查詢。 【2008/04/20 中央社】 參考網址：聯合新聞網
衛生署國民健康局依據歷年委託進行的「六至十八歲學生屈光狀況調查」結果顯示，台灣近視罹患情形有三大特點：第一、發生得早；第二、盛行率高；第三、高度近視比率高，根據2006年調查，小一新生近視率已達百分之十九點六。
國民健康局並在2007年進行「健康行為危險因子監測系統」，電話訪問四千多位成年人，在三題相關近視常識中，完全答對的只有百分之八點三，其中又以年紀越大者、女性、低教育程度者對近視預防相關知識較為匱乏。
其中，「近視手術不可以預防高度近視的合併症？」這一問卷提問的答對率最低，僅百分之二十九點九，可見近視手術雖盛行，一般了解得極其有限；第二題「有「近視六百度以上的人，有可能發生視網膜退化或剝離」，答對率也只有百分之三十五點七；答對率最高的是「年紀愈小的孩子有近視，近視度數增加就越快，愈有可能發生高度近視」，為百分之四十六點六。
國健局指出，台灣地區學生近視主因多為軸性近視，即眼球的眼軸增長，軸長每增加零點三七毫米，近視增加一百；手術只是改變角膜的屈折力，對已增長的眼球眼軸不會改變，六百度以上的高度近視合併症是視網膜或剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障四類，並不能藉近視手術免除近視的併發症。
國健局對調查結果表示憂心，在電腦普及，年輕人、學童普遍沈迷於電玩、上網及沈重課業壓力下，國人近距離用眼行為及頻率增加很多，對眼睛健康的影響與衝擊已不容忽視，民眾應對孩子視力情況多一分關切，將視力保健知識落實於生活中，相關近視衛教的訊息，可上國健局www.bhp.doh.gov.tw查詢。 【2008/04/20 中央社】 參考網址：聯合新聞網
- 3月 06 週四 200821:40
[視力保健相關報導]青光眼悄悄來 33歲教授被預告失明(Upaper7版焦點)
若視力突然模糊又伴隨頭痛、惡心，甚至視野缺損，要小心，可能是急性青光眼；但慢性青光眼往往無明顯自覺症狀，不少患者察覺時，視神經受損已達40%，醫師提醒民眾定期篩檢。
台北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲指出，青光眼是全球「致盲率」第2名的眼疾，第1名是白內障，但白內障可以手術治療，青光眼卻是症狀不明顯。
三總眼科部青光眼科主任呂大文表示，30歲以下年輕族群罹青光眼人數愈來愈多，若有家族史，罹患機率大幅提高4至9倍。
「不要太鐵齒啊！」因青光眼導致失明的淡江大學公共行政系助理教授林聰吉，10年前，才33歲的他，為參加慢跑、拿下700度近視眼鏡，打算去配隱形眼鏡，才發現兩眼眼壓超過40釐米汞柱，是正常人眼壓兩倍，視神經已損壞95%以上，被醫師預告失明的命運。
呂大文建議，40歲以上民眾每年定期至眼科檢查，除了視力、眼壓檢測，還包括眼底鏡檢查、視野檢查，來觀察視神經有否異常，但有家族史者，最好17歲以後就開始定期檢查。
台北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲指出，青光眼是全球「致盲率」第2名的眼疾，第1名是白內障，但白內障可以手術治療，青光眼卻是症狀不明顯。
三總眼科部青光眼科主任呂大文表示，30歲以下年輕族群罹青光眼人數愈來愈多，若有家族史，罹患機率大幅提高4至9倍。
「不要太鐵齒啊！」因青光眼導致失明的淡江大學公共行政系助理教授林聰吉，10年前，才33歲的他，為參加慢跑、拿下700度近視眼鏡，打算去配隱形眼鏡，才發現兩眼眼壓超過40釐米汞柱，是正常人眼壓兩倍，視神經已損壞95%以上，被醫師預告失明的命運。
呂大文建議，40歲以上民眾每年定期至眼科檢查，除了視力、眼壓檢測，還包括眼底鏡檢查、視野檢查，來觀察視神經有否異常，但有家族史者，最好17歲以後就開始定期檢查。
- 3月 01 週六 200821:36
[視力保健相關報導]眼睛過勞 黃斑部病變危險群 (聯合報)
一位廿九歲的航空公司機師，是個八百度的近視族，某日他突感右眼正中央部位變暗，就醫發現黃斑部出血，還好及時就醫治療，否則右眼可能報銷。
三軍總醫院眼科主任呂大文說，這名機師常需近距離修理飛機零件，有時也得照電腦操作手冊做事，左眼就曾發生過黃斑部水腫，後來右眼再出狀況，黃斑部腫成正常狀態的兩倍，他趕緊在機師的玻璃體注射抗血管增生因子，黃斑部才逐漸恢復正常。
「近視族原本就是黃斑部病變高危險族群！」呂大文提醒，看近會使眼球睫狀肌過度收縮，眼睛乾澀，再加上用眼過度、眼壓上升，有的患者看不清楚就調整姿勢去看，而導致渾身不對勁。
呂大文的門診，也有些患者因肩膀痠痛或偏頭痛，輾轉從神經內科和復健科轉診到眼科；他還曾有一名患者是電腦工程師，老感覺眼睛疲勞，再怎麼配眼鏡度數都不對，檢查才發現，是糖尿病導致視力模糊。
呂大文最近完成一項調查，取得北、中、南部600名18歲至45歲近視族有效問卷，其中8成5受訪者表示，會因為長時間近距離用眼，覺得眼睛不適，且有8成者每天用眼時數超過7小時。
調查顯示，電腦工程師、醫師、律師、會計師和老師，都是眼睛過勞族，這些人往往須長時間近距離用眼，主要是使用電腦，其次是處理或書寫文件。
「多吃營養品保眼力」、「眼睛疲勞，點點眼藥水或睡一覺就好」，呂大文說，這些迷思並不能改善眼睛生病，唯有縮短近距離用眼時間，或保持適當用眼距離，並記得定期檢查視力，才能保有一雙明眸。
三軍總醫院眼科主任呂大文說，這名機師常需近距離修理飛機零件，有時也得照電腦操作手冊做事，左眼就曾發生過黃斑部水腫，後來右眼再出狀況，黃斑部腫成正常狀態的兩倍，他趕緊在機師的玻璃體注射抗血管增生因子，黃斑部才逐漸恢復正常。
「近視族原本就是黃斑部病變高危險族群！」呂大文提醒，看近會使眼球睫狀肌過度收縮，眼睛乾澀，再加上用眼過度、眼壓上升，有的患者看不清楚就調整姿勢去看，而導致渾身不對勁。
呂大文的門診，也有些患者因肩膀痠痛或偏頭痛，輾轉從神經內科和復健科轉診到眼科；他還曾有一名患者是電腦工程師，老感覺眼睛疲勞，再怎麼配眼鏡度數都不對，檢查才發現，是糖尿病導致視力模糊。
呂大文最近完成一項調查，取得北、中、南部600名18歲至45歲近視族有效問卷，其中8成5受訪者表示，會因為長時間近距離用眼，覺得眼睛不適，且有8成者每天用眼時數超過7小時。
調查顯示，電腦工程師、醫師、律師、會計師和老師，都是眼睛過勞族，這些人往往須長時間近距離用眼，主要是使用電腦，其次是處理或書寫文件。
「多吃營養品保眼力」、「眼睛疲勞，點點眼藥水或睡一覺就好」，呂大文說，這些迷思並不能改善眼睛生病，唯有縮短近距離用眼時間，或保持適當用眼距離，並記得定期檢查視力，才能保有一雙明眸。
- 2月 23 週六 200814:54
[視力保健相關報導]看透眼病變 斷層免散瞳(聯合報)
【聯合報2008/02/23／記者劉惠敏／台北報導】
以往眼底檢查必須要點散瞳劑，要等待三十分鐘瞳孔放大，才能檢查；若以最新的3D光譜眼底斷層掃描儀，病人不必用藥，也不必打針，就可確切掌握視網膜及視神經有無病變，目前健保已有給付。
七十二歲陳媽媽長期點藥、良好控制青光眼，日前突然右眼視力模糊，拖了兩周檢查才發現視網膜局部性靜脈血管阻塞，併發黃斑部水腫，經藥物、雷射治療、眼球內注射抗新生血管增生劑後，視力才從零點零五回復到零點四。
台北市書田眼科診所主任顏敏芳說明，眼底增生的新生血管非常脆弱，易破裂引發黃斑部水腫，其他眼底病變還包括黃斑部裂孔、出血以及視網膜、視神經方面的病變，最終都可能導致失明。
不過，以往眼底檢查必須要點散瞳劑，除了要等待三十分鐘瞳孔放大，還得六小時之後才能恢復正常，對上了年紀者，是不小的折磨，書田眼科診所副院長林嘉理表示，新型的3D眼部斷層掃描儀，使得眼底掃描及眼底影像定位，更為準確，也更能快速診斷病變範圍、程度，且廿分鐘就可以完成檢查。
顏敏芳解釋說，這就像在顯微鏡下看病理切片，每兩秒鐘攝影一次，醫師即可診斷，亦有利持續追蹤，在經由間接眼底鏡、螢光攝影檢查等發現病變，或是病人發現視力中間缺損、視野扭曲時，已經太慢；而眼睛的斷層掃描，則確切了解病變程度，目前健保已有給付，症狀輕微亦可自費檢查。
以往眼底檢查必須要點散瞳劑，要等待三十分鐘瞳孔放大，才能檢查；若以最新的3D光譜眼底斷層掃描儀，病人不必用藥，也不必打針，就可確切掌握視網膜及視神經有無病變，目前健保已有給付。
七十二歲陳媽媽長期點藥、良好控制青光眼，日前突然右眼視力模糊，拖了兩周檢查才發現視網膜局部性靜脈血管阻塞，併發黃斑部水腫，經藥物、雷射治療、眼球內注射抗新生血管增生劑後，視力才從零點零五回復到零點四。
台北市書田眼科診所主任顏敏芳說明，眼底增生的新生血管非常脆弱，易破裂引發黃斑部水腫，其他眼底病變還包括黃斑部裂孔、出血以及視網膜、視神經方面的病變，最終都可能導致失明。
不過，以往眼底檢查必須要點散瞳劑，除了要等待三十分鐘瞳孔放大，還得六小時之後才能恢復正常，對上了年紀者，是不小的折磨，書田眼科診所副院長林嘉理表示，新型的3D眼部斷層掃描儀，使得眼底掃描及眼底影像定位，更為準確，也更能快速診斷病變範圍、程度，且廿分鐘就可以完成檢查。
顏敏芳解釋說，這就像在顯微鏡下看病理切片，每兩秒鐘攝影一次，醫師即可診斷，亦有利持續追蹤，在經由間接眼底鏡、螢光攝影檢查等發現病變，或是病人發現視力中間缺損、視野扭曲時，已經太慢；而眼睛的斷層掃描，則確切了解病變程度，目前健保已有給付，症狀輕微亦可自費檢查。
- 1月 04 週五 200814:53
[視力保健相關報導]青光眼 初期症狀不明顯(中國時報)
【中國時報2008/01/04／張翠芬／台北報導 】
氣溫驟降，有青光眼病史的人，容易因眼壓飆高，變成急性青光眼。署立新竹醫院眼科胡裕昇醫師指出，青光眼是一種會引起失明的疾病，由於初期症狀不明顯，病人不易察覺，急性發作時，病人才會感到眼痛、頭痛，甚至噁心、嘔吐。
胡裕昇表示，正常的眼壓範圍為12至21毫米汞柱，當眼球的房水無法順利排出，堆積在眼內，將導致眼壓上升，壓迫視神經纖維，造成視神經萎縮的不可逆的傷害，進而影響視野及視力，甚至失明。
胡裕昇說，青光眼主要分成隅角開放型青光眼、隅角閉鎖性青光眼，但有些病人眼壓正常，仍出現青光眼型的視神經病變及視野缺損，即所謂「低壓型青光眼」。
高眼壓會造成病人視神經纖維嚴重損失，視野快速惡化，病人往往在傍晚或疲倦的時候，突然發作而至急診室求診，此時一定要趕快降低眼壓，否則可能導致失明。慢性隅角閉鎖型青光眼則大多沒什麼症狀，病人常不自覺，或只有輕微眼漲痛，因為休息可改善，往往延誤求醫。
胡裕昇表示，青光眼並沒有一勞永逸的治療方法，目前是以藥物、雷射、手術，來控制眼壓與保存現有的視力及視野，病患一生都要小心追蹤控制。除了因為體質特殊，使用類固醇用藥會引起青光眼的人，應在醫師指示下使用類固醇外，其餘很難預防。 胡裕昇提醒民眾，若長時間看電視、電腦感到眼睛漲痛，或夜間注視水銀燈，發現有七彩環，或遠視大於200度，使用類固醇的眼藥水超過2周，應盡早至眼科門診檢查。當年紀超過40歲，應每年至眼科做定期測量眼壓和眼底檢查。
參考網址：中時生活
氣溫驟降，有青光眼病史的人，容易因眼壓飆高，變成急性青光眼。署立新竹醫院眼科胡裕昇醫師指出，青光眼是一種會引起失明的疾病，由於初期症狀不明顯，病人不易察覺，急性發作時，病人才會感到眼痛、頭痛，甚至噁心、嘔吐。
胡裕昇表示，正常的眼壓範圍為12至21毫米汞柱，當眼球的房水無法順利排出，堆積在眼內，將導致眼壓上升，壓迫視神經纖維，造成視神經萎縮的不可逆的傷害，進而影響視野及視力，甚至失明。
胡裕昇說，青光眼主要分成隅角開放型青光眼、隅角閉鎖性青光眼，但有些病人眼壓正常，仍出現青光眼型的視神經病變及視野缺損，即所謂「低壓型青光眼」。
高眼壓會造成病人視神經纖維嚴重損失，視野快速惡化，病人往往在傍晚或疲倦的時候，突然發作而至急診室求診，此時一定要趕快降低眼壓，否則可能導致失明。慢性隅角閉鎖型青光眼則大多沒什麼症狀，病人常不自覺，或只有輕微眼漲痛，因為休息可改善，往往延誤求醫。
胡裕昇表示，青光眼並沒有一勞永逸的治療方法，目前是以藥物、雷射、手術，來控制眼壓與保存現有的視力及視野，病患一生都要小心追蹤控制。除了因為體質特殊，使用類固醇用藥會引起青光眼的人，應在醫師指示下使用類固醇外，其餘很難預防。 胡裕昇提醒民眾，若長時間看電視、電腦感到眼睛漲痛，或夜間注視水銀燈，發現有七彩環，或遠視大於200度，使用類固醇的眼藥水超過2周，應盡早至眼科門診檢查。當年紀超過40歲，應每年至眼科做定期測量眼壓和眼底檢查。
參考網址：中時生活
- 10月 12 週五 200714:52
[視力保健相關報導]幼稚園中班至小一 近視小小孩變多(聯合電子報)
聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】
一項全國調查發現，國小一年級學童，每五人就有一人近視，盛行率幾乎是廿年前的六點五倍。還有眼科醫師發現，門診裡幼稚園中班就近視的小小孩也有增多跡象。
這項九十五年「台灣地區六到十八歲學童屈光狀況之流行病學」調查，是由衛生署國民健康局委託台大醫學院眼科教授林隆光調查，對象超過一萬一千人。
調查發現，小一學生就有百分之十九點六的人近視，雖比八十九年的百分之廿點四略少，但比起七十五年的百分之三，多了五點五倍。
到了小學六年級，視力惡化情況更嚴重，百分之六十一點八的小朋友近視，幾乎是廿年前的二點二倍。隨著年齡增加，國三近視族達百分之七十七點一，到了高中三年級，每一百人只剩十五人沒近視。
台北長庚醫院兒童眼科主任楊孟玲憂心地說，近視有愈來愈幼年化的跡象，兩年前門診裡看到的多是幼稚園大班小朋友，近來，幼稚園中班幼童近視個案有愈來愈多跡象。
她說，有些小朋友過了一個暑假，近視度數就暴增一百度，很可能是因為整天「黏」在電視上，楊孟玲建議，發育期的孩子每天看電視最好不要超過一小時，每半小時最好休息一下。
高雄長庚醫院眼科主治醫師吳佩昌曾碰到一名十四歲患者，近視度數竟高達一千五百度，追問後發現，這名病患從幼稚園就有近視。吳佩昌說，很多家長以為近視只要換眼鏡，看清楚就好，渾然不知要控制，以免高度近視，有名四、五十歲醫師，就因高度近視導致黃斑部出血而失明。
吳佩昌最近也發現，屏東、澎湖一些偏遠地區的幼稚園小朋友，也開始出現近視問題，詢問後才發現，這些小小孩都是去年開始學電腦，很可能是玩電腦時間太長，影響視力。
眼科醫師提醒，國內研究發現，罹患近視後，平均每年會增加一百度左右，以這速度估算，若小學時就近視，成年後就會演變成六百度以上的高度近視。
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這項九十五年「台灣地區六到十八歲學童屈光狀況之流行病學」調查，是由衛生署國民健康局委託台大醫學院眼科教授林隆光調查，對象超過一萬一千人。
調查發現，小一學生就有百分之十九點六的人近視，雖比八十九年的百分之廿點四略少，但比起七十五年的百分之三，多了五點五倍。
到了小學六年級，視力惡化情況更嚴重，百分之六十一點八的小朋友近視，幾乎是廿年前的二點二倍。隨著年齡增加，國三近視族達百分之七十七點一，到了高中三年級，每一百人只剩十五人沒近視。
台北長庚醫院兒童眼科主任楊孟玲憂心地說，近視有愈來愈幼年化的跡象，兩年前門診裡看到的多是幼稚園大班小朋友，近來，幼稚園中班幼童近視個案有愈來愈多跡象。
她說，有些小朋友過了一個暑假，近視度數就暴增一百度，很可能是因為整天「黏」在電視上，楊孟玲建議，發育期的孩子每天看電視最好不要超過一小時，每半小時最好休息一下。
高雄長庚醫院眼科主治醫師吳佩昌曾碰到一名十四歲患者，近視度數竟高達一千五百度，追問後發現，這名病患從幼稚園就有近視。吳佩昌說，很多家長以為近視只要換眼鏡，看清楚就好，渾然不知要控制，以免高度近視，有名四、五十歲醫師，就因高度近視導致黃斑部出血而失明。
吳佩昌最近也發現，屏東、澎湖一些偏遠地區的幼稚園小朋友，也開始出現近視問題，詢問後才發現，這些小小孩都是去年開始學電腦，很可能是玩電腦時間太長，影響視力。
眼科醫師提醒，國內研究發現，罹患近視後，平均每年會增加一百度左右，以這速度估算，若小學時就近視，成年後就會演變成六百度以上的高度近視。
- 10月 11 週四 200714:47
[視力保健相關報導]紫外線燈管使用不慎 傷眼(聯合報)
【聯合報2007/10/11／記者:記者詹建富／台北報導】
經常做為消毒、滅菌的紫外線燈管，如果不慎使用，也可能造成意外；一所國小的學童和家長便因為集體在紫外線燈管下活動，紛紛出現眼睛疼痛和視力模糊等症狀。
台北榮民總醫院毒物科醫師林純吉昨天提醒，市售各種配有紫外線光源的烘碗機或消毒鍋，越來越普遍，但業者卻少有標示紫外線強度或張貼警語。
他表示，家長尤應叮嚀孩子千萬勿直視紫外線燈管，以免出現傷害而不自知。
林純吉在最近台灣公共衛生學會年會中，發表一篇「紫外光的意外曝露」論文，披露曾有一所國小四、五十名的學童和家長因「不明傷害」就醫，經調查禍源是該學校廚房天花板上懸吊的紫外線燈管。
經常做為消毒、滅菌的紫外線燈管，如果不慎使用，也可能造成意外；一所國小的學童和家長便因為集體在紫外線燈管下活動，紛紛出現眼睛疼痛和視力模糊等症狀。
台北榮民總醫院毒物科醫師林純吉昨天提醒，市售各種配有紫外線光源的烘碗機或消毒鍋，越來越普遍，但業者卻少有標示紫外線強度或張貼警語。
他表示，家長尤應叮嚀孩子千萬勿直視紫外線燈管，以免出現傷害而不自知。
林純吉在最近台灣公共衛生學會年會中，發表一篇「紫外光的意外曝露」論文，披露曾有一所國小四、五十名的學童和家長因「不明傷害」就醫，經調查禍源是該學校廚房天花板上懸吊的紫外線燈管。
- 5月 01 週二 200714:38
［視力保健相關報導］專家稱每天練對眼可預防近視(大公網訊)
青少年每天練 " 對眼 " ，即所謂的 " 鬥雞眼 " ，能起到預防近視的積極作用。昨天，在由上海院士中心等主辦的第 12 期院士專家講壇上，衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科學系主任褚仁遠教授提出了這一觀點。共有 10 餘位院士、 200 多名市民參加了此次講壇。
青少年每天花 5 分鐘時間，用手指在眼前前後移動練習對眼，為何能起到預防近視的作用呢？褚教授首先給出了一個著名的實驗：上世紀 60 年代，前蘇聯著名眼科專家阿維提索夫讓 5 萬名兒童每天練對眼， 10 年後，不練對眼的參照組兒童的近視眼比例，是練對眼兒童組的 10 倍。 " 這個實驗的理論依據是，近視眼是由眼球調節功能紊亂引起的，而練對眼能增加眼球的調節功能，從而預防近視。 " 褚 教授說， " 現在的孩子功課多，用電腦時間長，眼球的自動調節一旦跟不上，就會近視。而練對眼是讓眼球 ' 健身 ' ，增強它的調節能力。這樣，用眼量大一點，眼球也能 ' 吃得消 ' 了。 參考網址：大公網訊
青少年每天花 5 分鐘時間，用手指在眼前前後移動練習對眼，為何能起到預防近視的作用呢？褚教授首先給出了一個著名的實驗：上世紀 60 年代，前蘇聯著名眼科專家阿維提索夫讓 5 萬名兒童每天練對眼， 10 年後，不練對眼的參照組兒童的近視眼比例，是練對眼兒童組的 10 倍。 " 這個實驗的理論依據是，近視眼是由眼球調節功能紊亂引起的，而練對眼能增加眼球的調節功能，從而預防近視。 " 褚 教授說， " 現在的孩子功課多，用電腦時間長，眼球的自動調節一旦跟不上，就會近視。而練對眼是讓眼球 ' 健身 ' ，增強它的調節能力。這樣，用眼量大一點，眼球也能 ' 吃得消 ' 了。 參考網址：大公網訊
