Q:這套訓練的方法要經過多久才有效? A: 一般而言,孩子和度數較淺的成人,當天就會感受到進步。但對眼睛度數太高者而言,由於其能量較低,進步的時間會拖久些。整體而言,若定時依照老師為你安排的課程做訓練,一個療程至兩個療程內,即可看見成效。
這個訓練方法對於散光250度近視200度的國小一年級生有效嗎? 不須點藥或戴隱形眼鏡輔助嗎?
造成散光的原因有三種:眼部六條肌肉力量不均、角膜凹凸、視網膜皺折,如果是眼部肌肉不均就勤做眼球運動,如果是角膜凹凸散光,就多做倒8運動和磁提按摩棒以助磨平角膜,若是先天的視網膜皺折,就無法改善(畢竟是少數)。近視200度以內是恢復視力的黃金時期,多做眼球運動訓練視神經活化。散瞳劑它是放鬆睫狀肌,但藥物畢竟有副作用,還是多做眼球運動利用物理方式做眼部瑜伽來柔軟放鬆睫狀肌,強化眼部機能,活化視神經。假若眼球已變形,成為軸形近視時(增加0.1mm是300度),就建議您多搭配硬式隱形眼鏡或晚上的硬式塑形眼鏡,其目的是讓眼球不要再增長,另外也需多做眼球運動來增加眼球的免疫力,眼睛多一份用心照顧,多一份健康明亮。祝福您!